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冬季肺寒咳嗽痰多的饮食方法_

在冬季的时候,很多人会觉得肺寒、脾虚、,这些病症都易生痰。进入冬季以后,人们要注意预防寒冷空气的刺激,治疗慢性,并且药注意吃一些可以的食物。冬季引起咳嗽痰多的原因是非常多的,所以要注意多吃一些化痰的食物。
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冬季痰多怎么办

因为寒冷的空气,人们很容易有肺受寒而生痰的情况,多乏力、怕冷,尤其后背冷,此时应化痰。可多喝汤,或炖。此外,还可吃一点橘红丸、膏等,也可用沙参、炖肉,以养益肺气。此外,、、、也应多吃一些。

冬季引起肺寒咳嗽、痰多的原因是非常多的,这类人群从年轻人到老年人都有。脾虚生痰的人脾胃不好,消化功能弱,可以用人参炖癫痫病样异常放电怎么办鸡加点,以化痰,平时也应多吃薏仁、白熬粥。若是肾虚生痰的人痰多而清稀、形寒怕冷、手足发凉、腹背尤甚、小便清长、夜尿多。解决的办法是温肾化痰,可用制附片(3-5克)炖猪肉,食肉不吃附片。平时多服,也可以、、薏仁熬粥或炖肉。

1、多喝水

冬季咳嗽痰多要注意多喝水来缓解,尤其是在咳嗽期间,如果体内缺水,痰液也会变得黏稠而不易咳出,如果能多饮水,则可使黏稠的分泌物得到稀释,比较容易咳出。另外,应注意少吃甜食和冷饮,因为甜食和冷饮从中医上来说,比较容易生痰。

2、喝点金橘汤

冬季喝点金橘汤有助于缓解痰多咳嗽。金橘汤具有理气化痰的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症,症状较轻的患那种药治疗癫痫效果好者不妨一试。先准备金橘3枚,冰糖适量。然后用水果刀将金橘果皮刺破,挤出核,放水中加适量冰糖,以文火煮熟,吃金橘饮汤,l日3次。


3、饮食清淡

清淡的食物是非常适合一些咳嗽痰多人群使用的,饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。可根据体质选用川贝炖雪梨、川贝南北杏煲鹧鸪汤、无花果煲瘦肉、白萝卜煲瘦肉等帮助祛痰。

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1、百合银耳汤

做法:银耳6克,百合9克,竹沥4.5克,水800毫升。将银耳洗净,以常温水泡约15分钟,待其泡开后捞起备用,将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中,并放入电饭锅,外锅倒入1碗水(约250毫升),隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳,可依个人喜好添加蜂蜜调味。

功效:冬季人经常咳嗽痰多可以吃百合银耳汤帮助治疗,银耳具清肺化痰之效,百合能清肺润燥,竹沥可清热豁痰,三药炖汤食用,对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是,脾胃虚弱、经常腹泻的患者不适用此方。

2、桂枝桔梗茶

做法:桂枝6克,桔梗6克,菟丝子6克,水800毫升。上述药材简单冲洗后,放入装满800毫升水的小锅河南省癫痫医院哪家好中,并放入电饭锅,外锅倒入1碗水(约250毫升),隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。

功效:桂枝桔梗茶有助于人们治疗咳嗽痰多,效果也是非常好的。桂枝具通阳祛寒之效,桔梗能宣肺祛痰,菟丝子可补肾益精,三药煮汤食用,对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。


以上我们为大家介绍了一种可以治疗咳嗽痰多的办法,冬季引起咳嗽痰多的原因是非常多的。比如肾虚、肺虚、肺寒,都是可以引起咳嗽痰多的一些病症。所以,在冬季的时候除了要吃一些清淡的食物,多喝水,喝金橘汤,还要喝一些可以帮助润肺止咳的汤饮,比如百合银耳汤、桂枝桔梗茶都是非常好的润肺止咳汤饮。


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