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藕粉的作用与功效,吃藕粉能减肥吗

莲藕为寒性食物,所以藕粉具有清热凉血的作用,可以用来治疗热症,特别是对于口干舌燥,肺热咳嗽等症状。 北京军海癫痫病医院

藕当中含有丰富的单宁酸,单宁酸具有收缩血管的作用,所以藕粉有一定止血化瘀的功效。 <小儿原发性癫痫怎么治疗p> 藕粉中含有鞣质,而鞣质可以促进食物消化,健脾开胃。且藕粉自带一种清新的香气,所以适量食用藕粉还可以使人食物增强。

因为莲藕为凉性食物,所以孕妇在妊娠期间不宜食用藕粉。

莲藕中含有丰富的纤维素,而大豆中铁质高,纤维素会影响人体对铁的吸收。所以藕粉不可以和大豆一起食用。

猪肝中含有锌、铁、铜等微量元素、莲藕含有的纤维素中的河北专业治疗癫痫的医院醛糖酸可与猪肝中的等微量元素混合,降低人体对这些这些微量元素的吸收。

藕粉中淀粉含量很高,不适于糖尿病患者服用,肥胖者也应少食。

不能。

藕粉中含有大量的淀粉和糖分,食用后会产生较多的热量,摄入量过多的话反而会容易引起肥胖,所以建议减肥者要少吃藕粉。想要减肥的话要做到饮食与运动相结合,饮食上控制高热量食物的摄入,饮食以素淡为南宁治癫痫好不好主,多吃蔬菜,少食多餐,多饮水;平常多加强锻炼。

1.取适量藕粉装入一个干净盆中,边加入清水边搅拌;

2.搅拌至没有颗粒状态时放入锅中蒸至透明状;(注:蒸之前可以在容器内刷一点油,方便脱膜)

3.将放凉的藕粉糕放入冰箱冷藏30分钟;

4.冷藏后将藕粉糕切成小块,并在上面撒上桂花酱和红枣即可。 儿童癫痫手术能治好吗

1.取适量糯米粉和温水揉成面团,在搓成条状,切成小块再揉成丸子;

2.取3勺藕粉用少量冷水溶解开,待藕粉呈奶糊状即可;

3.往锅中放入适量清水,烧开后下入丸子,边煮边用筷子搅拌以防粘锅;

4.待丸子浮起后将刚溶解好的藕粉倒入,并快速搅拌,调至小火,并加入白糖,煮至丸子熟透即可出锅。

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