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苦瓜粉的功效与作用 苦瓜粉怎么吃减肥

  苦瓜粉是指将苦瓜晒干后磨成的粉末,有清热解毒的功效,可以用来治疗口舌生疮、目赤肿痛等疾病,还可以预防中暑或上火。苦瓜粉还有调节血糖、血压的功效,可以有效降低血压,调节胰岛素分泌,用来治疗高血糖、高血压和糖尿病。苦瓜粉还有减肥瘦身的功效,可以预防肥胖。苦瓜粉还可以用于高级化妆品特殊添加剂及制药原料。北京军海癫痫病医院

  苦瓜粉的功效与作用

  1、保健

  苦瓜粉有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效,对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”能安全、平稳降低血糖,改善胰岛腺功能修复B细胞,对并发症有明显的改善作用。还有调节血脂、降低血压、提高免疫力的作用。

  2、瘦身

  苦瓜含有高能清脂素,是“脂肪杀手”,可以阻止人体对脂肪的吸收,并使腰围变瘦。

  3、药用

  苦瓜粉中含有多肽—P,可以作为糖尿病的治疗药物。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白,可提高机体的免疫功能,促进免疫细胞消灭癌细胞,苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用,苦瓜中含α-苦瓜素、β-苦瓜素的物质,可以避孕。

  苦瓜粉怎么吃减肥

  既然了解到苦瓜粉还有减肥的功效,不如我们再多了解一些,看看苦瓜粉怎么吃可以减肥。

  苦瓜粉减肥法1:苦瓜粉,适量山药粉,把山药粉,苦瓜粉一起放进杯子里,加入适量水冲泡,再加蜂蜜搅拌均匀就可以吃了。这是一种低热量高营养的食品,可以放心食用的,山药和苦瓜可以降低血糖以及减肥,搭配在一起喝排毒减肥的效果更好。

  苦瓜粉减肥法2:把苦瓜粉和芦荟粉混合在一起,用温开水冲泡,一天喝三次,吃饭前30分钟服用,有降低血糖、降低血脂、排毒的作用。

  苦瓜粉减肥法3:苦瓜粉和魔芋胶粉、可可粉搭配在一起吃,有很好的瘦肚子的作用。魔芋胶粉、苦瓜粉以及可可粉,一起用温开水冲服,每天午餐晚餐以后的30分钟各服用一次,坚持一个月效果明显。

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