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消化不良怎么办 按摩四缝效果好

胃胀气可能是很多人都曾经出现过的一个毛病,当然老人可能会多一些,一般发生在早期或者吃晚饭前后,一个劲的打个,让人很不舒服,那么针对这种情况我们应该怎么办呢?那么你平常不妨按摩一下穴位,坚持一周以上就可见到明显的效果。北京军海癫痫病医院

四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝治疗消化不良效果也非常好。按摩时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。另外,中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。

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