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秋季流感三类型 治疗需对症下药

每年的秋季,各种流感病毒都会开始蔓延,秋季预防流感是非常重要的。而且,秋季的昼夜温差比较大,风大,更要注意保暖。下面,我们就一起来看看如何做好各项措施预防流感。北京军海癫痫病医院

脾虚型:五指毛桃煲瘦肉

如果孩子常反复感冒、汗多、脸色苍白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至发青,则表示孩子脾虚。

脾虚的孩子可以用太子参、五指毛桃、淮山、莲子、芡实,任意选择其中的一种或几种煲瘦肉、排骨、羊肉等。其中,淮山、莲子属于平性,只要不感冒、不发热、大便通畅就可以吃。五指毛桃是老专家比较推荐的药膳,其补气和清虚热效果较好,尤其适合感冒后期的患儿以及病后体虚的患儿,但如果感冒外邪盛时,则不适合吃,一周可食用2—3次。

阴虚火旺型:沙参麦冬煲兔肉

如果孩子反复喉咙发炎、手心脚心偏热、皮肤干、咽喉干、整个人看起来干干瘦瘦,孩子可能为阴虚火旺体质。可以吃沙参、麦冬、扁豆、枸杞等煲兔肉、鱼等。兔肉、海鲜等滋阴较好。反复咽喉发炎的孩子还可以用熟地、生地煲猪肉,可以清虚火。通过这些方法使得身体的阴阳得到平衡。

湿热型:夏枯草煲瘦肉

湿热属实热,如果孩子一生病就喉咙痛、发烧、干咳,且舌苔厚得看不到底面、舌质红、容易上火、怕热、口气臭、常感燥热,则属于该种体质。如果湿重明显,则孩子会常感觉头晕、头痛、胸闷、作呕等,需要清火,不能滋补,可用夏枯草或鸡骨草煲瘦肉、排骨等,也可用葛根煲鱼,还可以喝凉茶。

小贴士:流感日常预防

1、保持室内空气清新,减少细菌滋生。多开窗,保持空气流通。形成良好的个人生活和卫生习惯,多晒衣服和被子,常清洗生活用品,勤消毒。充足睡眠,多喝水和运动,要有健康良好心态。不要经常熬夜。

2、预防流感还可以积极参加锻炼,提高抵抗力和免疫功能。特别是冬春季节,可以晨跑、爬山。少去人群密集的公共场所。可以戴口罩,降低传播可能性。家人之间不要共用一条毛巾,手帕或者饮食用具等。

3、家中或公司有流感病人,一旦接触了他们的公共物品,就要马上先洗手,然后再去进行其它的事情。没有洗手的情况下,一定不要去触摸眼睛、鼻子或者嘴巴等,这些位置都非常容易感染。

4、预防流感还可以做饭时配点小药膳,喝些可以提高免疫力的茶饮及汤剂,多喝板蓝根等冲剂。儿童可以用清滞养元,泡藿香、苏叶、银花以及生山楂等;成人则需要和中,可以泡桑叶、菊花以及芦根等。肉食类在烹饪是要洗涤,猪肉要高温消毒后再使用。

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