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儿童怎么补肾气 芝麻和粟米效果好

  

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  儿童怎么补肾气

  1、不建议药物治疗

  俗话说“是药三分毒”,用药品治疗怕会对小孩的身体造成伤害,一般情况下小孩肾虚建议食物治疗,儿童免疫力一般没有成年人好,药物治疗对孩子的伤害较大。所以通过对饮食的调节来达到儿童补肾气的作用,效果是最好的。

  2、芝麻

  芝麻有着很好补肝肾、润五脏的作用,它气味和平,不寒不热,是补肝肾的良品,尤其是对那些肾虚腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落以及早年白发的人来说,就可以多食用写芝麻,对身体肾气的调节很有效果。

  3、粟米

  粟米又称为谷子、稞子,有着补益肾气的功效。李时珍说“粟,肾之谷也,煮粥食益丹田,补虚损”。所以,粟米对于肾虚者来说是补肾的佳品,儿童怎么补肾气,粟米就是首选,可以多食用。

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