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儿童健身运动要有选择

1、拔河拔河比赛时运动强度大,对抗性强,需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善,心肌娇嫩,很难承受这样大力量性质的负荷。另外,拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。北京军海癫痫病医院

3、倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节能力。

4、扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,扳手腕容易发生扭伤。与拔河一样,屏气是扳手腕时的必然现象,这样会使胸腔内压力急剧上升,静脉血向心脏回流受阻,而后,静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房,对心壁产生过强的刺激。

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