当前位置: 主页 > 大众养生 > 正文

子宫保健有哪些好处_养生有哪些好处

时间:2022-05-15 来源:通草菜谱网 阅读:185次

子宫保健有哪些好处

【 - 养生有哪些好处】

子宫保健有哪些好处

1、子宫保健有哪些好处

在女性做了子宫保养之后,能够保证每一次月经功能的正常,因为月经不单单能够促进女性造血系统的更新,还能够将体内有毒的东西全部排除。其次,保养好子宫还能够完成女性最重要的生育功能,令女性拥有一个可爱又健康的宝宝。另外,保养子宫还能够让内分泌功能保持正常,加速女性身体中的新陈代谢,让女性时刻都处在美丽和自信的状态。

2、为什么要做子宫保健

由于女性朋友的年龄越来越大,要是没有注意子宫的保养,卵巢功能就会慢慢的衰退,并且引起萎缩,从而令女性朋友的面部长出斑点,使皮肤越来越松弛。同时,因为雌激素分泌不足,还会对女性的体形和生育带来不良的影响,严重的话,会令女性朋友无法怀孕。若是出现了这种情况,一定会影响到家庭的和睦。因此,女性在生活中必须要做好子宫保养。

3、子宫保健按什么穴位

子宫穴:下腹部,当脐中(肚脐眼的中心)下4寸,中极旁开3寸的地方就是这个穴位。提醒各位女士,此处的寸不是我们平时说的长度“寸”,穴位所用的寸全名为“同身寸”,大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许,都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过,有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

三阴交:三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛。这个穴位就在小腿内侧,内踝尖(脚踝内侧那个拱起的骨头下缘)直上3寸的地方。只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。一般而言,先按揉右腿上的,再按揉左腿上的,交替进行。

水泉穴:水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处;跟骨上方;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治月经不调,痛经,小便不利。水泉穴也相当于反射疗法中子宫反射区。

吃什么有利于子宫保健

1、红薯

红薯营养丰富,含有多种营养可以有效被人为吸收,可以补脾益胃,补中益气,大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动,促进毒素的排出,其中的绿原酸,还能抑制黑色素的产生,防止雀班的出现,抑制肌肤老化。

2、白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。

3、红豆

红豆含有较多的皂角甙,有很好的健脾利尿的作用,有很好的改善水肿的效果,大量的膳食纤维,具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果,另外,红枣性质温和,可以补脾补血,是种不错的暖宫食物,女性吃红豆不仅可以排子宫里的毒素,还可以防治宫寒。

4、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最为丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

做什么运动有利于子宫保健

蹲式:

站立,双脚展开一肩半宽,脚尖自然向外。双手十指相扣垂在体前。曲膝约30度,双膝向体侧平开,双膝不要超过脚趾尖臀肌微收紧,身体重心垂直下降,稍作保持,双膝慢慢恢复伸展。曲膝约60度,稍作保持,双膝慢慢恢复伸展。曲膝,将大腿与地面平行,双膝与小腿胫骨垂直,身体重心垂直下,臀肌微收紧,降稍作保持,再次恢复站立。然后重复整个动作10次。

猫式:

双膝跪地,两膝打开与臀部同一宽度,小腿及脚背紧贴在地上,脚板朝天。俯前,挺直腰背,注意大腿与小腿及躯干成直角,令躯干与地面平行。双手手掌按在地上,置在肩膊下面正中位置,手臂应垂直,与地面成直角,同时与肩膊同宽。指尖指向前方。

Ys630.com相关知识

子宫是生命的摇篮, 从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫。除遗传因素外,一切疾病都是可以预防的,子宫的健康关键在于预防。

1.积极避孕。

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

小编提醒:与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2.不要纵欲乱性。

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

3.严防产后宫脱。

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4.减少高脂食物。

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注意观察月经、白带是否正常。

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

导读:身体寒冷可以穿衣,子宫寒冷呢-那是怎样一种冷-据说,性冷、痛经只是描绘了其中之一二,更重要的是,中医认为,女性由风华走向衰老取决于此。

一、女性体内宫寒,就像天空中没有太阳

中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个房间,包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒,全称是子宫寒冷,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。

子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。

身体的表现可能首先是痛经,子宫受寒多吸了几口凉气,马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,寒冷就会懒于工作,皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫,越来越多,色斑旋即而来,而月经来潮则因为无人主持,一再推托不露面。子宫感觉冷,接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度,胎儿很难生存或发育下去,宫寒型不孕不育由此得来。

寒气在子宫造反,真的没人管得了吗-中医认为,这些寒气有的从外而入,有的由内而生,我们要做的就是:阻住源头。

二、中医诊断宫寒体征

望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。

闻:白带有腥味。

问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触:小腹温度较低。

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

三、子宫防寒密钥

1、多吃补气暖身的食物

例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

2、用鲍鱼滋补

中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

3、少吃寒凉食物

中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

女性也不要快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。新协和专家指出,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。否则,很容易引起不孕。

子宫保养平时吃什么好

1、子宫保养平时吃什么好:谷类食物

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。

2、子宫保养平时吃什么好:温性水果

女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。

3、子宫保养平时吃什么好:坚果类食物

坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果、松子等等。

4、子宫保养平时吃什么好:黑豆红枣汤

黑豆、红枣适量。黑豆洗净,浸泡12小时,红枣洗净备用,黑豆放到锅中,加清水适量,大火煮开,放入红枣,炖20分钟,加入红糖再煮至熟烂即成。经常吃它对于女人的子宫是很好的。

作用:黑豆中含有植物雌激素,是一种非常好的保养子宫与卵巢的食物,此汤健脾开胃、补肾益阴、补血养颜。

5、子宫保养平时吃什么好:红枣莲子豆浆

红枣15克、莲子15克、黄豆50克。黄豆浸泡6小时,将莲子泡至发软,红枣洗净去核,与黄豆一起放到豆浆机中,加入清水,做成豆浆,加少量白糖调味。

作用:补充植物雌激素,滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

6、子宫保养平时吃什么好:西红柿胡萝卜汁

胡萝卜1根,西红柿3个,蜂蜜适量。胡萝卜和西红柿洗净切成小块,放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜搅拌均匀。

作用:含有丰富的维生素C,和大量的β-胡萝卜素,可以帮助女性有效防止衰老的来时,而且,营养学家发现,吃胡萝卜对卵巢有帮助,可以帮助女人保护子宫。

女性日常保养子宫方法

1、不要纵欲乱性

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

2、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

3、严防产后宫脱

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫保养带来哪些好处

1、预防疾病

由于子宫的特殊性,所以它影响着我们的每一个器官,有很多妇科疾病都是由于子宫一些病变引起的,就比如常见的膀胱炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等等,这些都是由于没有很好的保养好子宫而引起的。所以只有保养好子宫,才能够预防疾病的发生。

2、增强体质

只有保养好子宫,才能够拥有一个健康的体质,免疫力也会增强,相应的体质也会慢慢的恢复,整个人会恢复正常状态,血液循环也会加快,荷尔蒙的分泌也会有所变化,维持正常的生命体征。

3、调理月经

子宫处于一个非常重要的位置,是脾、肝、肾的交汇之处,保养好子宫能够补肾健脾,益气补血,对于女性有非常重要的作用,尤其是面对月经不调的女性,可以很好的得到调养,有很好的效果。

保健按摩是一种新的保健手法,经常保健按摩不仅可以使人放松,而且还能达到减压的功效。那么你知道什么是保健按摩吗?保健按摩手法是什么呢?经常保健按摩的好处又有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来和你一起了解一下保健按摩,看看保健按摩手法以及好处都有哪些。

安徽哪能治好癫痫病

1、保健按摩简介 2、10大保健按摩法

3、保健按摩的手法有哪些 4、保健按摩的种类

5、保健按摩的穴位都有哪些 6、保健按摩的好处

7、保健按摩注意事项 8、日常家庭如何保健按摩

保健按摩简介

保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种保健方法,在我国有悠久的历史,是中华民族的宝贵财富。保健按摩不论过去、现在,还是将来,对于人们在强身健体,延年益寿方面,都有很大作用。

保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多,动作轻柔,运用灵活,便于操作,适用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。

现在有的人自学保健按摩知识,进行自我保健按摩;有的人到按摩院进行保健按摩;有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。

到目前为止,能够享受保健按摩的人虽然很多,但还不普遍,这是由于有些人对保健按摩的作用还认识不足,另外,按摩师的缺乏也是原因之一。

相信今后随着人们精神生活与物质生活的日益丰富,保健按摩一定会走进千家万户,成为人们日常的生活内容和健康需求。

保健按摩施术手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等。

保健按摩的动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。

随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要,各种保健按摩服务行业应运而生。

如国内的保健按摩、小儿保健按摩、运动按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。

对于现在的很多人来说都有按摩的习惯,推油按摩大家应该不陌生了,推油按摩对于人体的身体健康还是很有益的,推油按摩不仅可以调整身体的健康,还可以疏通身体的一些穴位,所以推油按摩对身体是很有好处的。

一般来说很多的场所推油按摩都不是很正规,所以大家在日常的生活中如果要达到理想的健康效果,在对于推油按摩的场所选择一定要正规,这样才能更好的达到所期望的效果。那么推油按摩究竟有哪些好处呢。

目录

1、推油按摩的介绍 2、推油按摩的好处

3、常见推油按摩手法有那些 4、颈部推油按摩法

5、推油按摩可以保养胸部 6、上体推油按摩的手法

7、推油按摩可以瘦身美体 8、推油按摩的分类

推油按摩的介绍

推油按摩不但具有降低血压,促进血液循环,消除疲劳的作用,而且更能缺德浪漫气氛。

它借助各类推油按摩油和精油,在身体敏感部位推拿搓揉,能美容、去病、尤其能增强欲。

而且精油所带来肌肤柔滑的效果,更让你感觉如鱼得水。

特别是情欲推油按摩法,推油按摩油的选择与调制,亲密的推油按摩环境的准备,以及推油按摩的主要部位与手法。

如肩颈部、胸部、腰腹部、大腿、臀部等。

调情手法细腻,是您增进爱侣亲密度,增进夫妻生活的最佳推油按摩方式。

最自然的治疗保健法;使肌肤更柔滑,增加爱侣亲密度;增强刺激,提高欲望!

推油按摩是一种正规的、健康的保健活动,但有时被人误解为色情活动。

比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒,借助推油按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层,改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素。

有助于新陈代谢,通过推油按摩师对全身经络施以特殊的手法,使全身大小血管畅通,达到瘦身、护肾、排毒的作用。

(二)动作要领

1.操作时两手用力要对称,动作柔和而均匀,搓动要快,移动要慢。

2.运动前,若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动,能提高肌肉的工作能力;运动后,若采用压力小、频率缓慢而持续时间较长的搓动,能加速消除肌肉的疲劳。

按法

用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上,停留一段时间(约30s),再由重到轻地缓缓放松的手法为按法。具有疏筋活络,放松肌肉,消除疲劳,活血止痛,整形复位等作用。

拇指按法适用于经络穴位,临床上常与拇指揉法相结合,组成按揉复合手法,以提高按摩效应及缓解用力按压后的不适感,掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或发紧、也用于关节处,如腕关节、踝关节等。用指端、肘尖、足跟等点按穴位,是穴位按摩常用的手法。

(一)方法与步骤

1.用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。

2.由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上,停留一段时间,再由重到轻地缓缓放松。

3.按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力,按压体表某一部位或穴位,称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位,称掌按法。

(二)动作要领

1.按压着力部位要紧贴体表不可移动,操作时用力方向要与体表垂直,由轻逐重,稳而持续,使力达组织深部。

2.拇指按穴位要准确,用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。

摩法

用示指、中、环指指面或手掌面着力,附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂,作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。具有和中理气,消积导滞,调节肠胃蠕动,活血散瘀和镇静、解痉、止痛等作用。刺激轻柔缓和舒适,常用于按摩的开始,以减轻疼痛或不适;常配合揉法、推法、按法等手法,治疗脘腹胀痛,消化不良,痛经等病症。

(一) 方法与步骤

1.用示指、中、环指指面或手掌面省力,附着于被按摩的部位。

10大保健按摩法

1、泰式按摩

泰式按摩是各种按摩中最激烈的,由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来,当时作为招待皇家贵族的最高礼节。

其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上,那里被称为泰式按摩基地。

2、日式按摩

坊间流传日式按摩源于中国,在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实,但连日本医学专家也承认,日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。

不过,按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格。

3、欧式按摩

欧式按摩源于古希腊和古罗马,被称为贵族的运动,当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后,这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。

4、中式按摩

中式按摩历史悠远,以保健、治病为主要目的,是中国传统医学的重要组成部分。传说战国时代的神医是其发明者,经过几千年的医学探索,这种按摩方法现在已经比较完善。

5、韩式按摩

韩式按摩由韩国家庭按摩改良而成,是一种价位适中的美容按摩方法,在美容界也被称为韩式松骨。

除了松骨这一大显著特点,推油和热敷也是韩式按摩的主要内容,此外韩式按摩还常常包括洗头、修甲、中草药沐浴。

6、港式按摩

港式按摩是广东医生在南方沿海地区按摩手法基础上,吸收西方推油按摩手法,近年新创的一种按摩方法。主要包括拇指指腹按压法、踩背法和推油法。

7、热石按摩

1993年,美国按摩大师玛丽纳尔逊推出了这种热石搭配特制精油(根据个人体质调配)的按摩法,一出现就吸引了大批好莱坞明星。

8、body-fit按摩

按摩细节按摩师先替体验者全身去死皮,然后配合精油从脚部开始向上轻柔按摩腿部、腹部、臀部,最后放松性的按摩背部。

通过按摩过程中与体验者的交流,按摩师会对气血不畅的特殊部位施以不同力度和手法。

9、TOUCH-LIFE按摩

按摩细节按摩前,按摩师先和体验者交流,以便有的放矢地按摩;接着,按摩师使用按摩油,用揉捏、抚摸等手法放松身体不同部位。

体验者要平静、有节奏地呼吸,便于按摩师将按摩速度与其配合一致。

10、淋巴按摩

按摩细节按摩师沿着体验者淋巴流向推擦,并以拇指指腹或其余四指并拢在淋巴系的每个位置上反复推擦约1分钟。

由于淋巴腺很敏感,且按摩目的在于加强淋巴循环的律动,而非缓解肌肉疲劳,因此按摩时用力较轻。

如何全身保健按摩

全身保健按摩是按摩师运用放松的手法,在患者全身进行按摩、能够消除疲劳,缓解紧张,疏筋活络,舒身提神。经按摩后,可使人感觉全身轻松,舒适爽快。

在全身保健按摩中,还可根据顾客的身体状况和要求选择局部保健按摩,或者局部调理。一般全身保健按摩是45分钟,局部保健按摩是30分钟,我院集南北方保健按摩特点,根据常见病、多发病预防与保健的需要将推、拿、滚、打、揉等各类手法合理编排的长达60分钟的全身保健按摩套路,因其渗透力强、节奏流畅、舒适轻松,而受到顾客欢迎。

全身保健按摩的适用范围非常广,凡因脑力劳动、体力劳动、运动量过大,旅游或长时间进行电脑操作引起的过度疲劳;由各种因素引起的周身不适,如头痛、头晕、肢体酸痛、颈项强痛,腰背疼痛、落枕、肩周炎、岔气、失眠、腹胀、痛经、消化不良、感冒全都属于保健按摩的范围。

保健按摩的手法有哪些

推法

用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同阶段。

(一)方法与步骤

1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。

2.根据推法用力的大小,可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3~5次。

(二)动作要领

1.轻推法时用的压力较轻;重推法时用的压力较重。作全掌重推法时,四指并拢,拇指分开,要求掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌重叠按压于手背上,双手同时向下加压,沿着淋巴流动的方向向前推动。

2.指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬用压力,以免损伤皮肤。

擦法

用手的不同部位着力,紧贴在皮肤上,作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络,行气活血,镇静止痛,能提高皮肤温度,增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时,以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。

(一)方法与步骤

1.用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。

2.根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。

(二)动作要领

1.操作时腕关节要伸直,使前臂与手接近相平,以肩关节为支点,带动手掌作前后或左右直线往返擦动,不可歪斜。

2.按摩者手掌向下的压力要均匀适中,在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。

3.擦法的速度一般较快,往返擦动的距离要长,动作要均匀而连贯,但不宜久擦,以局部皮肤充血潮红为度,防止擦损皮肤。

揉法

用手的不同部位,着力于一定的部位上,作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉;。具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。

全掌或掌根揉,多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。

(一)方法与步骤

1.用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。

2.作圆形或螺旋形的揉动,以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

(二)动作要领

揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上,不要在皮肤上摩动,手腕要放松,以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动,不要过分牵扯周围皮肤。

揉捏法

拇指外展,其余四指并拢,手成钳形,将全掌及各指紧贴于皮肤上,作环形旋转的揉捏动作,边揉边捏边作螺旋形地向心方向推进的手法为揉捏法。具有促进局部组织的血液循环和新陈代谢,能增加肌力和防治肌肉萎缩,缓解肌肉痉挛,消除肌肉疲劳和活血散淤止痛等作用。多用于四肢、臀部等肌肉肥厚处,常与揉法交替使用。

搓法

用双手挟住被按摩的部位,相对用力,方向相反,作来回快速地搓动的手法为搓法。具有疏经通络,调和气血,松弛组织,缓解痉挛,加速疲劳消除,提高肌肉工作能力等作用。适用于腰背、胁肋及四肢部,以上肢部和肩、膝关节处最为常用,常在每次按摩的后阶段使用。

(一)方法与步骤

1.双手呈抱物形着力于肢体部位,挟住被按摩的部位。

小儿癫痫病患者可以去幼儿园吗2.相对用力、方向相反,作来回快速地搓动,同时作上下往返移动。

艾薰子宫有什么好处

1、艾薰子宫有什么好处

1.1、熏艾灸可以让女性子宫里的卵巢神经活跃达到很大的改善,从而可以解决月经不调的问题。

1.2、另外熏艾灸使人免疫力增强从而让子宫的环境变得更好,可以避免受到细菌的危害。

1.3、外对患有妇科疾病的女性朋友们来说熏艾灸可以有效的温热子宫,对妇科疾病的恢复有很大的帮助。

熏艾灸对于子宫的好处有很多,现在很多的医生都建议工作压力大的女性朋友们有时间的时候去熏下艾灸,说到这里估计大家对于熏艾灸对子宫的好处有哪些呢?这个问题都有了一定的了解了吧。

2、艾熏的作用

2.1、杀菌消炎作用

艾熏的过程中会产生药性烟雾,药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用,能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。

2.2、排毒减肥作用

艾熏有利于促进全身的血液循环,从而将体内的废物和毒素排出,便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。

2.3、美容的作用

艾条中含有维他命、点解钙等营养成分,艾熏的过程中也能达到美容的效果。

2.4、镇痛的作用

艾熏通过促进淋巴液和下腹部血液的循环,能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。

2.5、收缩的作用

女性使用艾熏之后,可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是,女性生产完之后,要等到污血排干净之后才能使用艾熏,否则会不会起到什么作用。

2.6、有提高免疫力的作用

艾熏能增加人体的白细胞,从而加快患部细胞的再生速度。

3、艾熏的的注意事项

3.1、如果身体出现局部不适(如扭伤,淤血等),可以采用局部艾熏的方法,局部艾熏一般是指熏小腹部位,对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用。艾条的数量在4条之内,治疗时间为半小时到一小时之间,在艾熏的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打。

3.2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾熏之前,最好喝一点生姜红枣桂圆羹,有利于提高身体的免疫力,打通腹部的瘀堵。

3.3、艾熏完成之后,最好吃一点牛肉和海虾,这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果。

3.4、全身艾熏除了要注意以上问题之外,还要注意全身保暖,因为全身艾熏,要将全身的肌肤裸露在外面,尤其现在是冬季,保暖工作要放在第一位。

3.5、在艾熏的过程中,会产生药烟,而这种药烟会让人全身没劲,所以在艾熏的时候,尽量选择在抽油烟机旁边。

女人宫寒艾灸哪些穴位

1、第四个部位在背部命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

2、第三个部位是气海穴

该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

3、第二个部位神阙穴

在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

4、第一个是关元穴

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

女人保护子宫应注意什么

1、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多、经期出血异常要及时就医,并作相关检查,做到早发现早治疗。

2、减少高脂肪食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

3、严防产后宫脱

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、不要纵欲乱性

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫是首当其冲的受害者。

子宫有哪些检查方法

1、子宫的检查方法之TCT检查

TCT是液基薄层细胞检测的简称,TCT检查是采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行TBS细胞学分类诊断,它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术,与传统的宫颈刮片巴氏涂片检查相比明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率。TCT宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%,同时还能发现癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。

2、子宫的检查方法之子宫内膜活检

在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术,取一些子宫内膜检查,如果有分泌改变说明有排卵,如果是增生改变说明没有排卵,还可以检查有没有内膜结核等其它病变。

子宫内膜活检的目的是:

2.1、明确有无排卵:子宫内膜活检如为分泌期,说明本周期有排卵;如仍为增殖期,说明本周期无排卵

2.2、诊断子宫内膜疾病:如子宫内膜增生、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜结核等等。

3、子宫的检查方法之超声检查

妇科常用的超声检查方法有B型超声检查、彩色多普勒超声检查和三维超声检查,途径有经腹及经阴道两种。经腹部超声检查便于观察腹部、盆腔脏器;经阴道超声检查操作简单,对急诊、肥胖或盆腔深部器官观察效果更佳。彩色多普勒技术可以识别血管的血流状态。超声检查对常见的子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜病变有良好的识别作用,还可以借助造影剂或彩色多普勒血流信号,判断子宫肿块的性质及诊断妊娠相关疾病。

4、子宫的检查方法之X线等检查

X线检查可通过向宫腔内注入造影剂,了解子宫宫腔形态,常用于宫腔粘连、女性不孕症的辅助诊断。CT和磁共振能够利用信号重建技术,获得子宫的组织图像,还可以显示子宫宫旁组织或盆腔淋巴结,对诊断盆腔可疑肿块的来源或者子宫恶性肿瘤的侵犯范围具有良好的参考价值。

子宫疾病有哪些

子宫肌瘤是妇女最常见的良性肿瘤,好发于中年妇女,发病率约为35-45%。子宫肌瘤可造成不孕、流产,月经过多,继发贫血,以及性功能障碍等。

子宫内膜异位症子宫内膜组织生长在宫腔壁表面以外的异常位置而引起的病变。异位的子宫内膜一般在盆腔内,也可异位到盆腔以外的器官。继发性进行性痛经为其主要特点。

子宫内膜炎是宫体部子宫内膜的炎症。当炎症发展至严重阶段时可影响子宫肌层,成为子宫肌炎,这是子宫内膜炎的延伸。主要原因是流产,产褥感染等,严重影响生育问题子宫发育异常如有原发性闭经、痛经、不孕、习惯性流产、每次妊娠胎位均不正或难产等病史,应首先想到子宫畸形的可能。常见的有幼稚子宫,单双角子宫,纵隔子宫等。

宫腔粘连是指宫腔前后壁部分或全部互相粘连以致宫腔变窄或消失。主要是子宫内膜基底层由于手术或病理变化受损伤所致,偶于吸宫或刮宫后发生。

子宫保养的方法有哪些

1、重视清洁:子宫是一座守卫比较严谨的秘密房子,但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。

在日常生活中,应重视对外阴的清洁工作,以防病菌经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。最好选用流动的清水洗涤,保持阴部的自然环境;如果有异感,可选用专用洗液清洗。总之要尽量维持阴部的弱酸性环境。

2、子宫保养:同时,对你的另一半也不能放松要求,男子包皮垢对宫颈的刺激是引起宫颈糜烂、子宫颈癌的因素之一。让他乖乖洗干净,对大家都好。

3、警惕月经信号:平时月经周期并不规律的女性来说,首先月经不调也是身体不和谐的一个表现,需采用手段加以疗治,另一方面在健康的判断上,要重视基本血液流量、形态的变化,以确保子宫的正常。如果持续产生问题,最好给你的妇产科医生打电话。

在进入绝经期后,由于内分泌系统的改变,子宫的危险性有增无减,绝非高枕无忧,同样要重视子宫保健。

汗蒸对女性来说有很好的保养作用,首先汗蒸具有一定的美容养颜的效果,能够促进女性皮肤紧致,有一定的补水的作用,其次,它能够调节身体的内分泌,对于女性的子宫有一定的好处,能够改善,因为内分泌不良而导致的身体不适,具有促进身体荷尔蒙分泌的作用,能够促进夫妻生活的和谐。

汗蒸的好处

美容养颜

汗蒸能够帮助身体细胞产生共振现象,这样皮肤细胞会变得更加活跃,不仅能够增强血液循环,也能够使皮肤变得更加光滑,气色也会变好。另外汗蒸还能促进身体排毒,排出积聚在体内的废物,也能有效美白亮洁皮肤。

减肥塑身

汗蒸的过程中,人体体温不断升高,体内的新陈代谢不断加快,脂肪燃烧的速度也会越来越快;另外汗蒸也需要消耗体内大量的热量,从而帮助减肥。

舒缓压力

汗蒸能够帮助舒缓身体压力。汗蒸的过程中人体肌肉和精神能够得到有效的放松,身体的紧张状态得到全面的缓解,有效舒缓来自生活各方面的压力。

调节内分泌

汗蒸能够帮助体内的各项激素得到合理的分泌,从而帮助调节因为内分泌失调引起身体不适。汗蒸还能够帮助改善荷尔蒙的分泌,有效帮助改善夫妻生活。

改善亚健康

汗蒸能够有效改善身体的血液循环、气血运行,能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛,并且能够帮助激活细胞,帮助改善身体亚健康状态。

提高免疫力

汗蒸的过程中电气石释放的远红外线能够帮助激活身体淋巴系统的功能,帮助排出体内残留的重金属、毒素等物质,改善身体免疫功能,提高身体免疫力。

保健运动是许多人都会进行的,因为保健运动能够起到不错的锻炼效果,经常的进行以一些运动对我们健康是有关心的,还可以起到不错的锻炼效果,不过要说具体的保健运动有哪些,这是大家不清晰的,下面就让我们一起和看具体保健运动有哪些。

保健运动有哪些

保健运动的种类还是非常多的,面壁蹲墙是其中不错的一个挑选,因为蹲墙有很强的松腰调气功效存在,假如可以坚持长期的进行锻炼,这样无疑是有助于我们松动全身关节的,这样就可以起到疏通全身经络气血的效果,还可以纠正我们体内紊乱的气机,这样对我们调整气血良方有好处,假如可以坚持进行专业的锻炼,天天多蹲数次,这样就能起到祛病强身的效果了。

而且这个保健运动中,姿势是有一定要求的,需要我们面对墙壁,同时维持两脚并拢,而且周身要中正,同时两手需要维持自然的下垂,全身维持放松的状态,在下蹲的时候,体内需要用力,同时两肩要前扣、含胸,而且头是不能后仰的,腰也要向后突才行,对于刚开始蹲起的时候,都要一些慢进行才行,而且身体直起之后,维持两手叉腰的状态,这时候就可以开始下蹲了,而且最好可以连续蹲30下,而且我们日蹲两次,可以起到锻炼的效果。

漫步跑步也是不错的一个保健运动方法,通过漫步是可以起到筋舒健四肢的效果,而且饭后我们漫步上几百步,对于促进消化有好处,还可以起到养神的效果,在睡前的时候漫步是有助于我们入睡的。

而跑步也是不错的挑选,因为跑步对人体来说,是非常正常的一种生理兴奋剂,这是可以起到非常好的防疾治病关系。而且跑步的时候需要依据自己的情况调整好速度,这样才比较健康。而且漫步和跑步是属于最简单,也最轻易进行的保健运动方法了,坚持下来的锻炼效果还是很杰出的。

保健运动中自我按摩也是很不错的一个效果,因为自我按摩指的是我们自己身体上,尤其是有些部位和穴位的运用中,我们可以通过进行一定的按摩手法,从而进行按摩,效果还是很杰出的,是适合给各类人群都起到效果的,可以进行防病治病的关系。是可以关心排除疲惫、振奋精神。还可以通过按摩的方法来增强肌力、滑利关节、促进气血流畅、调节脾胃功能。

实际上进行一些体力劳动,这也是属于保健运动的一种,因为经常的进行些体力劳动对人体的健康是有好处的,通过经常性的进行劳动,可以起到促进身体血液循环的效果,而且做家务就是可以起到效果的,通过进行一些适当的劳动,这样就能够起到舒展筋骸的效果,还可以关心流畅气血,调济精神,是强身健体的好挑选。而且实际上我们在家里刷刷碗、拖拖地、洗洗衣服都是可以起到保健的效果。

保健运动什么时候做好

在进行保健运动的时候,实际上在大多数时间下进行都是可以的,不过最好是可以在午后的2点到4点的时候进行比较好,这时候我们人体运动的能力是可以达到一个高峰状态的。而且这时候的阳光比较充足,同时温度也是很适宜的,再加上这时候风力也比较小,可以说是最适合我们进行锻炼的一个时间段了。而且最好可以在午饭后1小时进行保健运动,否则是轻易因此而影响到肠胃消化功能的。

保健运动适宜人群

保健运动对于大多数人来说都是很适合的,第一通过保健运动是可以让我们更好地发扬大脑机能的,这样就可以起到预防心脑血管疾病产生的关系,还可以有用的增强我们人体呼吸机能,对于预防骨折问题有好处,还可以关心我们操纵体重,这样是有助于大家促进消化的,还可以维持我们肌肉正常的进行运动,是可以起到调节神经的关系,还可以继发型癫痫病原因让皮肤更加的柔软、有光泽,也可以让四肢运动和谐,所以说只要身体正常,不虚弱,那么我们进保健运动就可以。

坚持进行保健运动对我们健康是有好处的,可以利用这样的方法来起到不错的锻炼效果,对我们健康有很大关心关心的,而且保健运动的种类也比较多,大家可以依据自己的需求来进行运动,能够对我们健康起到不错的养生效果。

子宫检查有哪些项目

1、子宫检查有哪些项目呢

1.1、HpV检查

HpV感染主要是通过日常性生活传播进行的,男女双方都有可能通过性生活感染HpV,女性感染HpV病毒后,最坏的结果是导致宫颈癌。因此生活中已经有性生活的女性,都建议定期做这项检查,避免了感染的风险同时又能够自我保护。

1.2、TCT检查

TCT检查是目前国际上最为先进的一种宫颈癌细胞学检查技术,通过TCT宫颈防癌细胞学的检查,能够保持宫颈癌细胞检出率达100%;另外TCT检查还能够及时发现女性子宫癌前病变或者是微生物感染,例如霉菌感染、滴虫感染、衣原体感染等多个项目,检查精确度奇高。

1.3、子宫内膜活检

通过子宫内膜活检,主要由三大作用;一是确定女性朋友是否有排卵;二是判断女性黄体功能是否全面;三是诊断女性子宫是否存在子宫内膜疾病等,其中就包括子宫内膜增生、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤以及子宫内膜结核等四个项目。

1.4、子宫镜检查

子宫镜作为一种光学仪器,在临床上主要被用作子宫腔的观察、诊断以及治疗三个方面,主要由诊断型和手术型两种。子宫镜检查时间最好选择在经期刚结束到排卵期前,这样能够更好地确保检查结果的准确性。

1.5、巴氏检查

巴氏检查主要用来检查女性体内雌激素水平,以及查找女性子子宫内是否存在癌细胞。主要是从宫颈处刮取细胞来进行检查,查看是否有癌细胞出现。及时发现潜在隐患及时治疗,有效避免患癌风险。

2、子宫检查多少钱

对于女性朋友来说,妇科检查的价格是不一定的。大部分情况下,不同的医院和不同的地区,收费标准都有很大的差别。相对来说,国家医院会稍微便宜一些,但是如果是去私立医院,价格会贵上很多。要是在国家一二线城市价格也会贵一些,等三四线城市则要便宜很多。所以,在进行子宫检查的过程中一定要多注意。就大部分情况来说,女性朋友进行子宫检查的价格是在500-3000左右。

3、子宫检查的最佳时间

不孕症患者检查卵巢是否排卵做诊断性刮宫时,妇科检查的最佳时间应在预测行经前12小时或月经来潮初期刮取子宫内膜,而不是在月经后。

子宫内膜活组织检查(简称子宫内膜活检):对于不孕症患者需要了解卵巢黄体功能和排除子宫内膜结核,若在检查周期严格避孕者,妇科检查的最佳时间适宜在月经前2~3日采取。为防止受孕的可能存在,通常妇科检查的最佳时间是在正常月经来潮第一日12小时内刮取。需要排除恶性病变时,随时可进行检查。有长时间出血者宜事先用抗生素控制感染。

检查是否妊娠者,妇科检查的最佳时间应在停经50天左右就诊,此时做妊娠试验多呈阳性反应,且妇科检查子宫增大已较明显。

一般妇科检查的最佳时间是月经干净3天到7天之间进行,此时旧的子宫内膜已经脱落干净,新的子宫内膜刚刚开始生长,子宫内膜的厚度适中。

子宫检查前要注意什么

1、前三天饮食

从准备做宫颈检查的前三天开始,就要注意饮食,不要吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒,不要吃对肝、肾功能有损害的药物。

2、当天饮食

检查当日不吃早餐,空腹进行抽血及腹部B超检查等体检项目。体检中心安排体检早餐。

3、私处注意

禁止夫妻生活 宫颈检查前一天应禁止夫妻生活,因为性生活会影响阴道内环境,且残存的精液会混合在抽取的切片样本之中,而混淆一些不正常的细胞,从而影响检查结果。

4、避免使用阴道药物 宫颈检查前应避免使用阴道药物,药物会影响切片样本,影响检查结果。

5、准备好病历

做好体检准备,将想要咨询医生以及医生可能询问的情况做个记录,包括过去的病历、最近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。

子宫检查后要注意什么

回家后注意出血情形,若出血量太多如月经或更多,请及时与经治医生取得联系或回院复诊。

注意个人卫生:一周改采淋浴并禁止盆浴及房事。使用干净卫生纸及卫生棉。保持内裤清洁应每日更换及曝晒,内裤材质以采棉质,柔软无刺激性。

避免太剧烈的运动,如游泳、爬山等。勿食刺激性食物,如:酸辣之食物。

子宫肌瘤是女性常见的一种疾病,子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,因为是良性肿瘤所以危害不大,不过要及时治疗,那么请问有子宫肌瘤是怎么引起的?子宫肌瘤症状有哪些?子宫肌瘤手术后吃什么好?下面小编为大家讲解。

子宫肌瘤是怎么引起的

一、一般因素

1、年龄:子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上,多见于30-50岁女性,很少见于青春期女性患有子宫肌瘤,绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。

2、肥胖:肥胖可引起代谢紊乱,导致孕激素周期性调节缺乏,引起月经周期异常,影响排卵,增加患子宫肌瘤的风险。

3、妊娠、流产史:有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高,发病年龄要早,主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。

4、吸烟、喝酒:吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤,有研究表明,每天抽1包烟的女性,其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。

二、激素水平

1、雌激素高:生物化学检测证实肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织,肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织,故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。

2、孕激素高。孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。如果女性体内孕激素水平高,则容易诱发子宫肌瘤。

三、遗传因素

细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常,如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成,多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。

子宫肌瘤症状有哪些

1、月经不调

经量增多及经期延长的月经不调症状是子宫肌瘤最常见的症状。多见于大的肌壁间肌瘤及黏膜下肌瘤,肌瘤使宫腔增大,子宫内膜面积增加并影响子宫收缩,此外肌瘤可能使肿瘤附近的静脉受挤压,导致子宫内膜静脉丛充血与扩张,从而引起经量增多、经期延长。黏膜下肌瘤伴有坏死感染时,可有不规则阴道流血或血样脓性排液。长期经量增多可继发贫血,出现乏力、心悸等症状。

2、下腹包块

肌瘤较小时在腹部摸不到肿块,当肌瘤逐渐增大使子宫超过3个月妊娠大时可从腹部触及。巨大的黏膜下肌瘤可脱出于阴道外,患者可因外阴脱出肿物就医。

3、白带增多

肌壁间肌瘤使宫腔面积增大,内膜腺体分泌增多,并伴有盆腔充血致使白带增多;子宫黏膜下肌瘤一旦感染,可有大量脓样白带。若有溃烂、坏死、出血时,可有血性或脓血性、有恶臭的阴道溢液。

4、压迫症状

子宫前壁下段肌瘤可压迫膀胱引起尿频、尿急;宫颈肌瘤可引起排尿困难、尿潴留;子宫后壁肌瘤(峡部或后壁)可引起下腹坠胀不适、便秘等症状。阔韧带肌瘤或宫颈巨型肌瘤向侧方发展,嵌入盆腔内压迫输尿管使上泌尿路受阻,形成输尿管扩张甚至发生肾盂积水。

5、其它症状

包括下腹坠胀、腰酸背痛,经期症状加重。肌瘤红色样变时有急性下腹痛,伴呕吐、发热及肿瘤局部压痛;浆膜下肌瘤蒂扭转可有急性腹痛;子宫黏膜下肌瘤由宫腔向外排出时也可引起腹痛。黏膜下和引起宫腔变形的肌壁间肌瘤可引起不孕或流产。

子宫肌瘤手术后吃什么好

1、容易消化的食物:术后逐步恢复饮食,开始先吃流质或半流质的食物,如米汤、稀饭等,或者一些容易消化的食物,如面条、藕粉等,逐渐过渡到普通食物。

俗话说眼睛是心灵的窗口,随着社会的进步,工作压力的增大越来越多的人近视,但也有很多人得了白内障。那么大家知道什么是白内障呢?白内障的前兆有哪些呢?相信很多朋友有想知道吧,那么就请看下文吧。

什么是白内障

凡是各种原因如老化,遗传,局部营养障碍,免疫与代谢异常,外伤,中毒,辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,导致白内障。本病可分先天性和后天性。

1、先天性白内障

又叫发育性白内障,多在出生前后即已存在,多为静止型,可伴有遗传性疾病,有内生性与外生性两类,内生性者与胎儿发育障碍有关,外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致,先天性白内障分为前极白内障,后极白内障,绕核性白内障及全白内障。

2、后天性白内障

出生后因全身疾病或局部眼病,营养代谢异常,中毒,变性及外伤等原因所致的晶状体混浊,分为6种:①老年性白内障,最常见,又叫年龄相关性白内障,多见于40岁以上,且随年龄增长而增多,与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射,内分泌紊乱,代谢障碍等因素有关,根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。②并发性白内障(并发于其他眼病)。③外伤性白内障。④代谢性白内障。⑤放射性白内障。⑥药物及中毒性白内障。

白内障患者早期的症状

单眼多视

单眼多视,在白内障的早期症状晶状体部分混浊、部分透明,光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影,是白内障患者可能出现的一种症状表现。

眼前暗影

眼前暗影,白内障的早期晶状体的部分混浊位于瞳孔区,在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影,这是白内障患者的早期症状中比较常见的,所以大家一定要注意。

昼盲或夜盲

白内障的早期症状出现昼盲或夜盲,若晶状体混浊先在中央部开始,白天光强、瞳孔缩小时,光线进入眼内受阻,因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部,晚上暗光进入赤道部视网膜受阻,而赤道部视网膜的杆状视细胞是专司液视觉的,因而会出现液盲现象。

色觉异常

白内障的早期症状表现,色觉异常,白内障初期,由于晶状体吸收水分多而肿胀,其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴,光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光,俗称虹视。

2、补血的食物:术后如出现贫血现象,应适当补血,可以吃一些铁质含量高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

3、粗纤维食物:术后卧床的病人,吃粗纤维食物能促进胃肠活动,保持大便通畅。

4、低脂肪食物:坚持低脂饮食,多摄入蛋白质和蔬果类食物,如瘦肉或鲜鱼汤。

子宫肌瘤的危害

子宫肌瘤严重吗?子宫肌瘤的危害什么?子宫肌瘤大多无明显症状,难以发现,如果治疗不及时,容易造成多种危害,例如不孕、流产、诱发妇科炎症、继发性贫血等。子宫肌瘤的危害主要有:

1、不孕或流产

如果肌瘤组织出现在子宫角部,可压迫输卵管的入口,导致精子不能上行至输卵管与卵子结合,继而影响受孕;导致子宫变形,妨碍受精卵着床而阻碍受孕。即使受精卵已着床,较大肌瘤合并妊娠时由于机械性阻碍胚胎发育及宫腔感染,也容易引起流产。

2、引发妇科炎症

子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染,其中肌瘤引发的感染多是蒂扭转造成的。感染之后,少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿,出现化脓的情况。同时,肌瘤感染后的致病菌可侵犯其他临近器官,引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病。

3、继发性贫血

子宫肌瘤会导致患者月经出血过多,长此以往,患者会出现继发性贫血,表现为全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。

4、恶性病变

少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤,导致患者阴道出血、下腹疼痛,晚期可通过血行散播、直接蔓延和淋巴转移到身体多个部位。

子宫肌瘤影响怀孕吗

子宫肌瘤会降低女性受孕成功率,但子宫肌瘤患者是可以怀孕的。子宫肌瘤合并妊娠占肌瘤患者的0.5%-1%。子宫肌瘤对妊娠及分娩的影响与肌瘤类型与大小有关。

1、流产。黏膜下肌瘤可影响受精卵着床,导致早期流产;肌壁间肌瘤过大可使宫腔变形或内膜供血不足引起流产。

2、胎位异常。生长位置较低的肌瘤可妨碍胎先露下降,使妊娠后期及分娩时胎位异常、胎盘低置或前置、产道梗阻等。

3、产后出血。胎儿娩出后易因胎盘粘连、附着面大或排除困难及子宫收缩不良导致产后出血。

妊娠合并子宫肌瘤多能自然分娩,但应预防产后出血。若肌瘤阻碍胎儿下降硬性剖宫产术,术中是否同时切除肌瘤,需根据肌瘤大小、部位和患者情况而定。

结语:子宫肌瘤非常常见,虽然不会对女性身体产生太大的危害,不过却会严重影响到大家的生活,所以有子宫肌瘤要及时治疗,上文详细讲诉了子宫肌瘤是怎么引起的,子宫肌瘤症状有哪些以及子宫肌瘤手术后吃什么好,希望大家能集资记住手术癫痫病能彻底根治

子宫长息肉的原因有哪些

1、子宫长息肉的原因有哪些

炎症因素

一长期患有妇科炎症的女性易导致子宫息肉,长期炎症刺激就会使息肉越来越大。

内分泌紊乱

特别是雌激素水平过高有关,雌激素促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。还能促使皮下脂肪堆积,促使体内钠和水的潴留,骨中钙的沉积等。而雌激素,不管是分泌的过多或者过少,都是不好的,特别是雌激素过高,有可能引发很多的癌症。

病原体感染

这种情况主要是因为女性在分娩或者是流产时候出现感染所引起的,也可能是因为病原体入境所引起的。

2、子宫长息肉的治疗原则

手术切除为主。应该根据患者的年龄、有无症状、有无生育要求、息肉性质、生长速度等情况,综合考虑治疗方案。宫腔镜息肉切除术是最主要的治疗方式,小型局灶性或弥漫性息肉行刮宫术,应注意全面搔刮,尤其是宫底及宫角处。宫腔手术后,应进行抗感染治疗。

3、子宫长息肉的妇科检查

采用妇科双合诊、三合诊检查。子宫息肉合并感染发生急性炎症时,可见宫颈充血水肿,或糜烂,有脓性分泌物自宫颈管排出,触动宫颈时可有疼痛感。如子宫息肉蒂长者,宫颈口可见到或触及肿块。合并慢性宫颈炎者,可见宫颈有不同程度的肥大、息肉、腺体囊肿、外翻等表现,或见宫颈口有脓性分泌物,触诊宫颈较硬。如为宫颈疾病或息肉,可有接触性出血。

女性如何预防宫颈息肉

第一、勤换内裤、定期做妇科检查:内裤对女性的健康影响很大,直接关系到一些妇科疾病的产生与否,因此,要注意勤换内裤,保证内裤干净、干燥等;然后就是定期进行各项妇科检查,对病情的发现、防治都是很重要的。

第二、性生活要有所控制:尤其是那些年轻的女性,性生活一定不要过强、过度,要有所节制,性伴侣也不要频繁更换,以保证性生活干净。宫颈息肉的产生除了与各种炎症刺激有关,还与性生活、分娩等密切相关。

有的因为炎症不重,阴道出血少,就容易忽略,稍微炎症一点的可能会在性生活时或者剧烈运动后出血,患有宫颈息肉的女性平时白带多呈黄色、且有异味或血丝等现象。

第三、注意个人卫生:当女性产后或者是做流产手术后,一定要做好各项保健措施,同时要做好清洁卫生,注意适当的清洗外阴、选择洗液要慎重,以防各种阴道炎、宫颈糜烂等并发。对已婚男女,在每次性生活前后,各人都应清洗外阴,尤其男方要清除包皮垢,以免将其中的病菌带入阴道。

子宫息肉饮食疗方有哪些

1、桃仁粥:桃仁10g,粳米30g。子宫息肉饮食疗方,将桃仁捣烂如泥去掉渣取汁,以汁液煮粳米为稀粥,1日2次,空腹温食。适用于瘀血停积而成症瘕。

2、牛膝酒:牛膝1000g,子宫息肉饮食疗方,酒1500g。密封浸泡数目,量力温服。功能破血消症。

3、多喝水,多吃水果、蔬莱患者应该多摄取水分,子宫息肉饮食疗方,多吃核果、种子、谷类等有助益的食物。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、子宫息肉饮食疗方,草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等。

5、平常的饮食要多吃补血补肾的食物,要以性平性温的为主,子宫息肉饮食疗方,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类最好要打碎打烂吃,利于养份的吸收。要多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1。

温补子宫的食物有哪些

1、温补子宫的食物有哪些之谷类食物

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

2、温补子宫的食物有哪些之白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。

医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。

3、温补子宫的食物有哪些之维生素食物

专家提醒,女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物,尤其是备孕期间的女性,更应该多注意摄取些有利于子宫的食物,这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。

研究中发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的。

比如像维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

然而单纯地依靠从食物中获取是不够的,因此备孕期间的女性朋友在平时生活中应该适量的通过药片的服用来补充充足的维生素,但是在服用之前必须经过医生的指导,以免影响身体的健康。

温补子宫的汤有什么

1、当归金银花汤

材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

2、水鱼汤(甲鱼)

材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。

做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。

吃法:来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。

温补子宫喝什么茶

红糖姜茶

适量的红糖、无核金丝枣、姜片。一同放到锅里,加适量的清水,用大煮煮烧沸,再改成小火,慢慢熬煮约1小时,煮好后,可以过滤掉姜片食用。

作用:具有补血益气,散寒暖身,暖脾健胃,活血舒筋,化瘀生新的功效,可以促进身体的血液循环,改善胃寒,宫寒等等寒症,建议在早上或上午喝,晚上不宜食用,以免上火。

桂圆红枣茶

桂圆肉50克,干红枣250克,红糖少量。将红枣洗干净去核,与桂圆肉一起放到锅里,加适量的清水,开大火煮沸,再用小火煮30分钟左右,调入红糖。

作用:气血双补,健脑益智,养血安神,是一种温补效果很好的食品,可以改善气血不足,宫寒,月经不调,手脚冰冷等等现象。

检查子宫病变的方法

1、检查子宫病变有哪些方法

1.1、子宫颈细胞学检查

是早期子宫颈癌筛查的基本方法,也是诊断的必需步骤,相对于高危HpV检测,细胞学检查特异性高,但敏感性较低。筛查应在性生活开始3年后开始,或21岁以后开始,并定期复查。

1.2、高危型HpV DNA检测

相对于细胞学检查其敏感性较高,特异性较低。可与细胞学检查联合应用于子宫颈癌筛查。也可用于细胞学检查异常的分流,当细胞学为意义未明的不典型鳞状细胞(ASCUS)时进行高危HpV DNA检测,阳性者行阴道镜检查,阴性者12个月后行细胞学检查。

1.3、阴道镜检查

若细胞学检查为不典型鳞状细胞(ASCUS)并高危HpV DNA检测阳性,或低度鳞状上皮内病变及以上者,应作阴道镜检查。

1.4、子宫颈活组织检查

任何肉眼可见病灶,均应作单点或多点活检。若需要了解子宫颈管的病变情况,应行子宫颈管内膜刮取术。

2、哪些人需要检查子宫病变

婚育过早的女性:初次性交年龄在18岁以下,患宫颈癌的几率会增加。

有多次生产或流产史的女性。

雌激素过多及代谢异常的女性:研究发现雌激素与子宫内膜病变及乳腺增生、乳腺癌等密切相关。

多个性伴或配偶有多个性伴的女性。

曾经患有或正在患妇科高危型人乳头瘤病毒(HpV)感染的女性

有过宫颈病变(慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等),不及时治疗,迁延不愈的女性。

配偶有阴茎癌、前列腺癌或其前妻曾患有宫颈癌的女性。

免疫功能低下或正在接受免疫治疗的女性。

吸烟、吸毒、营养不良的女性。

患有其它性传播疾病的女性。

3、子宫检查要注意什么

妇科检查要尽量避开月经期,未婚女性可通过直肠-腹部诊或B超了解盆腔情况。

检查的前一天应禁忌性交,不做阴道灌洗,平时做阴道上药治疗的妇女在检查前一周停止用药,以免影响阴道细胞学检查的结果。

盆腔检查前,首先应排空膀胱,有大便者应解大便后再检查。

做妇科检查,医生需要取一块新的一次性妇检垫垫于患者臀下,脱下一只裤腿,采取膀胱结石位,充分暴露外阴。检查应仔细,动作要轻柔,态度要严肃,关心体贴患者。

不孕症患者检查卵巢是否排卵做诊断性刮宫时,妇科检查的最佳时间应在预测行经前12小时或月经来潮初期刮取子宫内膜,而不是在月经后。

子宫病变有什么症状

1、阴道分泌物增多

临床上大约75%~85%的子宫颈癌患者有不同程度的阴道分泌物增多。大多表现为白带增多,后来多伴有气味和颜色的变化。白带增多是由于癌瘤刺激所致,病变后由于癌肿组织坏死,伴感染,则会从阴道流出带恶臭味的脓性、米汤样或血性白带。

2、阴道不规则出血

尤其对于绝经多年的老年妇女,出血量不多,而且不伴有腹痛、腰痛等症状,极易被忽视。其实,这种阴道不规则出血常是子宫颈癌的早期征兆,许多老年患者就是以此症状而来就诊,得到早期诊断,及时治疗。故应当引起老年人的高度警惕。

3、接触性出血

出血是宫颈癌最突出的症状,宫颈癌中约有70%~80%的患者有阴道出血现象。多表现为性生活后或行妇科检查,或用力大便时,阴道分泌物混有鲜血。老年妇女若遇到性生活后出血,不要总认为是由于性生活用力不当而引起的,而忽略宫颈癌存在的可能。若每次性生活后都出血,更应引起重视,及时就医。

子宫病变如何预防

1、积极避孕

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

2、不要纵欲乱性

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的***,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

3、严防产后(产后食品)宫脱

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4 1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

【导读】颈椎保健瑜伽有哪些,现代生活是一个忙碌的生活,大多数人都成为了白领或者工作狂。很多的工作需要长期保持一种姿势不能动,久而久之就会产生一些疾病,如腰椎间盘突出,颈椎病等等。得了这些疾病会非常困扰人,那么应该怎么办呢?现在比较多的人开始练习瑜伽,非常是颈椎保健瑜伽特殊受欢迎,这种瑜伽的练法有哪些呢?下面看看介绍颈椎保健瑜伽有哪些吧。

颈椎保健瑜伽有哪些

练习时间:每日晚间,每个动作6秒钟,一次4组。

金刚鱼式

作用:舒展脊椎、颈部与后背的肌肉。

动作:跪坐于地板上,双手放于两大腿上,吸气。呼气身体渐渐向后,使头顶逐步触地,双手在胸前合十。

牛面式

作用:矫正颈椎、脊柱,扩张胸部,放松肩关节,令背阔肌得到舒展。

动作:坐于地板,两腿互相交叉,双膝上下一条直线,双脚分别放于异侧的臀部旁边。双手在背表态扣,保持背部的挺立。如果感觉困难,可双手抓住一条毛巾,成效相同。

颈椎保健瑜伽有哪些

猫舒展式

作用:脊柱及周围肌肉群更富有弹性,放松颈部和肩部使背部肌肉和谐工作。

动作:跪于地板,双手支撑身体。吸气,脊柱向下舒展,抬头,引颈向上,同时臀部向上翘。呼气,含胸,拱背,垂头引颈向下,腹部肌肉收紧,使整个背部尽量向上拱起。