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夏天游泳如何防晒,游泳晒伤后皮肤红痛痒怎么办

时间:2021-12-25 来源:通草菜谱网 阅读:185次

如果是在室内游泳的话一般不用担心晒黑、晒伤,但如果是室外游泳的话,要尽量避开阳光紫外线强烈的时段,一般上午10点到下午3点之间紫外线比较强烈,建议错开时间段去室外进行游泳锻手术治疗癫痫有效吗炼。

游泳时的防晒手段建议涂抹一些偏油性的防晒霜,这样可以避免游泳时防晒霜被冲洗掉,在防晒霜的选择上,建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜,这样一定癫疯病可以生小孩吗程度上能保护皮肤不被晒黑、晒伤,而且为保证防晒效果,最好每30-60分钟涂抹一次。

游泳完毕后要及时擦干身体,因为水滴留在皮肤上会与阳光接触从而产生反射,这癫痫病急救样肌肤收紫外线伤害的风险也大大提高,因此游完泳后,准备一条吸水性好的柔软浴巾将自己包裹起来是十分有必要的。

游泳时不建议穿防晒衣防晒,因为防晒衣一般是适合在云南省中西结合治癫痫病的医院远足、登山时用,不建议在水上活动时使用,一是因为湿的布料防晒功能明显下降,使得保护效果不佳;二是皮肤在湿润且被防晒衣包裹密封的状态下,吸水能力也会大大提高。