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蚕豆的家常吃法

时间:2021-12-25 来源:通草菜谱网 阅读:185次

功效:软化血管、健脑护肝、促进生长。

食材:蚕豆300克、食盐3克、水80克、植物油适量。

做法:1、蚕豆洗净,沥干。油锅烧热后倒入蚕豆,翻炒均匀;

2、半分钟后倒入清水,煮至水还有锅底薄薄一层,加入盐,翻炒均匀即可。

 

功效常见的羊羔疯要怎么治疗:助消化,抗辐射、助生长。

食材:蚕豆300克、食盐2茶匙、八角3粒、花椒2克、植物油100克、香叶8片、沙姜2克。

做法:1、蚕豆洗净后用清水浸泡2天,每天换清水。重新注入清水,放入盐、香叶等一些调料后防止在冰箱冷藏48小时;

2、将蚕豆挑出,吸干水分。锅中放油加热,把蚕豆放入锅中大伙炸熟后癫痫病发作的时候怎么处理捞出晾一下再放入锅中炸一次。根据个人口味加入椒盐即可食用。

 

功效:降血糖、降血脂、健脑润肺、减肥。

食材:蚕豆200克、豆腐200克、冬瓜200克、食盐、香油和水均适量。

做法:1、蚕豆洗净,豆腐切块,冬瓜去皮切块;

2、油锅加热后昆明看癞痫病那个医院好放入冬瓜翻炒,再加如蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜;

3、水煮开后再煮2分钟后关火,加热盐和香油搅拌均匀后即可装盘。

 

功效:清热去火、益气固脱、润肠减肥。

食材:蚕豆适量、猪肉1块、蒜薹1把、尖椒3个、色拉油、食盐、酱油、葱姜蒜、淀粉、蛋清、料酒等调味料适量孩子出生后发现父母癫痫会遗传吗

做法:1、猪肉切丝和蛋清、料酒一起混匀腌制10分钟,蒜薹、辣椒和葱切段,蚕豆去皮;

2、炒锅中热油,把肉丝倒入滑散炸熟后捞出。把蚕豆倒入翻炒,加入食盐、酱油调味;

3、蚕豆快熟后加入蒜薹合格肉丝一起翻炒,最后加味精调味后出锅装盘。