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经络养生排毒九方法敲打心包经吃不胖!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:通草菜谱网 阅读:185次

  体蓄积毒素,出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症,如果这些毒素不被排出,造成肠道毒素长时间储留,会被重新吸收进入体,给造成危害。老李教经络术,帮你轻松排毒,一起来看看。

  肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。肺主皮毛,经常敲打肺经的同时,保证每长沙癫痫病哪家比较好天至少1500毫升的进水量,就能水分通过肺经运转到真皮层,皮肤不再干燥!

  敲打肺经时,从大臂到手腕上方,用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说时敲打效果最好,如果你不愿打搅香甜的睡眠,将敲打肺经作为第一课!长春哪有癫痫治疗医院>

  大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐敲打大肠经,以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!

  经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连长春哪家医院看癫痫病看得好连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

  经常敲打心经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出儿童癫痫病手术费用?体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

  具体方法很简单:将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!