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胡萝卜呛笋丝的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:通草菜谱网 阅读:185次

主料:

胡萝卜(适量)、笋(适量)、木耳(适量)

做法步骤:

1、食材。河南癫痫怎么治疗

2、各自切成丝,锅内放水,加少许盐,先放胡萝卜,水快开放笋丝,焯水捞出,控干。

3、控干入冷水浸泡,捞出。

4、开水煮发木耳。

5、入盘,放蒜末,葱丝,糖,盐,鸡精,生抽,醋,香油。

<治癫痫病的药贵吗p>6、另起锅放油,麻椒,炒香留油。

7、淋在菜品表面,拌均匀出锅。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鲈癫痫病患者可以开车吗鱼、香菜、绿豆芽搭配;与红枣、白酒、茼蒿相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)19千卡;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与木耳、苦瓜、海参搭配;与羊肝、羊肉、红糖相克,同食可能会引起不适;

癫痫是遗传病吗木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与春笋、枣、鲫鱼搭配;与麦冬、青萝卜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;