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超简单蒸土豆的做法

时间:2021-09-16 来源:通草菜谱网 阅读:185次

主料:

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土豆(适量)

做法步骤:

1、土豆洗净。

<北京癫痫病十佳医院p>2、电压力锅加开水土豆放蒸笼里,隔水,按蒸之类的按键。

3、熟之后出锅放纸上,这样就不会有水气软软的。

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土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有昆明看癫痫最好的医院补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛肉、牛里脊搭配;与西红柿、香雀、圣女果相克,同食可能会引起不适;