当前位置: 主页 > 中医养生 > 正文

怎么做海鲜粥简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:通草菜谱网 阅读:185次

主料:

大米(适量)、鲜癫痫病治疗的方法虾仁用盐腌一下(适量)、海参切丝(适量)、姜蓉(适量)、葱沫(适量)、白兰地少许(适量)、青豆(速冻)随意(适量)、胡萝卜碎随意(适量)

<癫痫病有遗传的吗strong>做法步骤:

1、粥煮熟了按次序下辅料。

大米的热量(卡癫痫病持续发作用药路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与胡萝卜、白果、枇杷搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;天津哪医院有癫痫门诊p>

姜蓉的热量(卡路里)53千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;