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黑椒牛柳这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:通草菜谱网 阅读:185次

主料:

牛肉(适量)

辅料:

青椒癫痫病不不能治疗(适量)、黑胡椒汁(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、青椒洗干净。

2、切小块。

3、牛肉切成牛柳。你会问,为啥你的牛柳那么硬癫痫犯了怎么急救呢,因为我是从冰箱取出来解冻,没解冻完就切了,所以看起来很有型吧,哈哈。

4、倒入料酒。

5、倒少量淀粉。

6、拌匀抓好,用手抓。

7、大火把油烧热。

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8、下牛柳,翻炒变色。

9、下青椒,翻炒。

10、倒入黑胡椒汁,超市有售。

11、ok,下饭的黑椒牛柳好了。

牛肉的热量(四川有治颠痫的专科医院吗卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与芹菜、土豆、西兰花搭配;与鲇鱼、田螺、橘子相克,同食可能会引起不适;