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怎样做好吃的油爆对虾

时间:2021-09-16 来源:通草菜谱网 阅读:185次

主料:

对虾(10只)

辅料:

姜(5克)、大杭州的癫痫病医院蒜(15克)、葱(2根)、生菜(适量)、料酒(1匙)、泰式甜辣酱(1匙)、番茄酱(2匙)、生抽(1匙)

做法步骤:

1、准备大对虾,剪去对虾的胡须、爪子。

2、从癫痫病去石家庄哪个医院检查对虾背部剪开去除黑线等等,冲洗干净后将对虾沥干水分待用。

3、姜蒜剁碎,葱切段。

4、生菜洗净,焯水铺在盘子里,用来装做好的大对虾。

5、炒锅烧热油,放入大对虾,将对虾炸至转红色,可以闻到很香的虾睡眠中发病是儿童良性癫味道,将炸好的大虾捞出沥油。

6、炒锅留一点油,爆香姜蒜后放入甜辣酱和番茄酱,拌匀。

7、将炸好的大虾放入,并根据口味放入生抽,翻炒一下大虾吸收调味汁。

8、出锅前放入葱段,拌匀即可。<甘肃癫痫病医院查询/p>

9、成品。

10、成品。

对虾的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与燕麦搭配;