当前位置: 主页 > 养生常识 > 正文

温气血,饮当归生姜羊肉汤-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:通草菜谱网 阅读:185次

爱养身馆-饮食养生:

冬天,当气候寒冷时,身体会受到低温的影响,其生理功能会发生变化。尤其是体质虚弱的风湿性免疫疾病患者,在治疗过程中仍需服用免疫抑制剂,这更容易损害体内的正气。许多人都有气血阴阳不足的症状。对于这一特殊人群,最好通过饮食疗法进行调理。张仲景《金匮要略》中的当归姜羊肉汤是最受推崇的祛寒补血经典方。

温气血,喝当归姜羊肉汤,当归姜羊肉汤驱寒补血。主料是羊肉、生姜和当归。其中,当归是常用的补血药材,具有活血、养血、补血的功效,而生姜则具3岁的宝宝癫痫在不吃药可以吗有解表发汗、温中散寒的功效。前两者结合温羊肉,可起到驱寒养血的作用。该药膳不仅适用于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等风湿性免疫疾病患者,而且有助于怕冷的贫血患者和产后气血两虚的妇女的康复。

当归姜羊肉汤是由当归20-30克、生姜30克、羊肉500克和适量调味料制成。将羊肉洗净,切成小块,生姜切片,当归洗净后用纱布扎好,放入砂锅,加水,用武火煮沸,用文火煨约一个半至两个小时,直至羊肉成熟腐烂。取出当归和姜片,加入少许盐和其他调味料,吃汤和肉。这种药膳的功效和味道与所选材料的比北京军海中医医院专家例密切相关。当归、生姜用量越多,疗效可能越明显,但药味越浓,普通人很难接受它作为日常饮食疗法的汤剂。

因此,最好咨询医生,根据辅助治疗的目的适当调整所选材料(主要是当归和生姜)的剂量,并根据实际情况定期服用。秋冬补品因人而异。中医强调秋冬补品,因为人体的功能在秋冬季处于收集和储存阶段,此时营养食品可以更好的被吸收和利用。风湿性免疫疾病患者,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。,身体虚弱,治疗时需要服用免疫抑制剂,这对人体的健康之气更为有害。

许多病人患有癫痫一两秒的发作是怎么回事气血阴阳两虚。因此,在秋冬季通过饮食来调理身体更有帮助。然而,并不是所有患有风湿性免疫疾病的患者都适合在秋冬季补药。例如,湿热体质的人如果盲目补充就会变得更差。风湿性免疫疾病患者冬季可多吃鸡、兔、牛、羊肉,以补充气血,以及黄芪、当归、附子、阿胶、何首乌、红枣等中药材。

饮食适度、准时、适量。类风湿性关节炎患者经常患有慢性疾病和身体虚弱。因此,他们不应该吃得太多,吃得及时和适量,不应该暴饮暴食或饥饿紊乱。饮食应该清淡。饮食应该是高蛋白、中等脂肪、低糖、高维生素、中等热量和低盐青岛治疗癫痫病的医院

少餐,刺激性小的食物,多种口味的美味易消化的食物。饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例应为3: 2: 1。植物油的用量比动物油多,动植物脂肪的比例是1: 2。优选色拉油、玉米油、橄榄油、葵花油和鱼油(不是鱼肝油)。

想了解更多饮食养生的方法,就到爱养生馆

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。