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孕妇不能吃的调料-华医健康养生网

时间:2021-05-20 来源:通草菜谱网 阅读:185次

文章目录一、孕妇不能吃的调料二、孕妇不能吃的水果三、孕妇的饮食禁忌孕妇不能吃的调料1、孕妇不能吃过多的辣椒虽然说,辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。

但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。

孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

2、孕妇不能吃过多的盐盐是做菜必不可少的调味料,但过多的盐对孕妇和宝宝都是有害的。

盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。

3、孕妇不能吃过多的酱油孕妇不能吃过多的酱油,这是因为酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入黑龙江有没有专治癫痫病的医院量时要把酱油计算在内。

同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。

4、孕妇孕妇不能吃过多的姜煲汤的时候,许多家庭都喜欢放几块姜来去腥提味。

然而,生姜刺激性较大,容易引起肠道不适感,孕妇要警惕每日姜的摄入量。

但适量的姜能够缓解早期孕吐,所以,做饭时,用少量的姜调味即可,切记不能过多。

5、孕妇孕妇不能吃过多味精鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

6、孕妇孕妇不能吃过多醋怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。

过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。

而长时间的酸性体质,不什么病会导致抽搐?仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。

7、孕妇孕妇不能吃过多热性调料比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。

孕妇不能吃的水果1、孕妇应慎食山楂很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。

但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。

2、孕妇应慎食柿子如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。

这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃治疗癫痫医院排行榜柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

3、孕妇应慎食榴莲孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。

此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。

孕妇的饮食禁忌1、孕妇忌用菜刀削水果由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等,所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上,会影响宝宝的健康。

2、孕妇忌吃水果不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

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3、孕妇忌食水果过多把水果当饭吃,其实是不科学的。

尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、孕妇忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。

吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、孕妇不宜食用罐头食品即使罐头食品再味美、再方便,但是罐头食品的生产过程中,往往会加入一些添加剂和防腐剂,以方便罐头食品保存的时间更久。

这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质,对胚胎组织有一定影响。

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